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2009年8月 5日 (水)

始業時間10時

仕事場にくる時間9時50分にしようかな。どうせさぼってばかりだし。

5時半起床、体操、Vn30分(8時50分)、休み、シャワ-その他で9時50分、Vnがたりないので、できたら5時起床

酒をストップして早く寝たいのでハルシオン1錠、ベンザリンは半錠にした。夜中の目覚めがここ1週間ほどない。嬉しい。朝の気の重さも減少。今朝は朝会うかたに、毎日元気そう、と言われた。ありがとう、ほんとにおかげさまで元気ですhappy01 あまりはしゃがず、山低ければ谷浅し、でボチボチ行こう!

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