３０分ヴァイオリンの稽古

１時に目覚め、やはり寝つかれずハルシオン追加。２時すぎに寝て５時１５分起床。とにかくまだボンヤリが多い。薬のせいもあるのだろう。録画点検（やっぱりダブル録画ができない）や薬や服やで、５階にくる新聞はほとんど読まないで終ってしまう。

体操途中から参加

帰って３０分ヴァイオリンの左手、右手の基礎練習、チュ－ニングもうまくできなくてあっという間に３０分が終わる。ま、これまで１０分だったからよしとしよう。９時過ぎまで左小指の強化のつもりを４分近く

歯医者で１時間半以上。３．４人いっしょに診察するシステムのようで、衛生士さんの歯磨きの指導が多い。しかし１時間半以上、医者のイスの上も疲れた。

中途覚醒もあって目がショボショボして、言い訳だが決算の仕事する気力なし。まず体力、なんて思いながら、ヴァイオリン関係のネットを午後いっぱい見て今日も終わり。室内は蒸すが外は涼しくいい日だったのに。ウトウトしたかったがそれもできなかった。

ところで、張り合いのない生徒に、先生いらつくんだろうな。体操の先生は顔に出さないけれど、ヴァイオリンの先生は・・・・・お二人とも理論的で丁寧

明日ガンバルぞ！よい睡眠と気分でいられますよう。あ、２～３日歯がいたむかもしれません、と言われた奥歯の根の治療、かすかに違和感。